Atelier sophrologie. De 18h à 19h15
Un vrai mouvement citoyen de transition dans la Vallée du Gapeau, pour imaginer ensemble un avenir concret et positif
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Détail de l’évènement

Module 1. L’instant présent par le corps. Thème du jour : relaxation dynamique 4e système et relâchement, libération des tensions par des contractions musculaires.
« Libérer votre esprit, sublimez votre potentiel, transcendez qui vous êtes ».
La sophrologie, permet d’être bienveillant envers nous-mêmes, une manière d’être plus à l’écoute de soi, de ses ressentis, de ses émotions et donc de ses besoins. Prendre tout cela en compte permet de nous adapter au mieux à la vie, en fonction de ce qui nous correspond réellement et pleinement, elle invite à un retour aux sources. Notre force et notre équilibre passent par l’harmonie du corps et de l’esprit. À partir de 16 ans.
Animé par Laetitia Crapiz.

1 mercredi sur 2.

Les réservations se font en écrivant à reservation@gapeautransition.org ou par téléphone au 07 85 73 39 77.
En ligne : HelloAsso “La Vallée du Gapeau en Transition”

Tarifs
Informations par mail
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360 Avenue de l'Arlésienne, Solliès-Pont